రోజులో ఏ సమయంలో వాటర్ తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో చూడండి..!!

నీరు బాగా త్రాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలా మంది చెప్పడం వినే ఉంటారు. అందులోనూ ఇంట్లో తల్లిదండ్రులు, పెద్దలు నీరు ఎక్కువగా త్రాగమని తరచూ చెప్తూంటారు. కానీ

Read more

అర‌టిపండుతో ఇన్ని లాభాలా..?

ఫేస్‌ప్యాక్‌లు మార్కెట్‌లో ఎన్ని అందుబాటులో ఉన్నా… ఇంట్లో చేసుకున్నవి ఎంతో మేలు. ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండే అరటిపండుతో ఫేషియల్‌ ముఖానికి ఎంతో కాంతినిస్తుంది. ముఖాన్ని కడిగి… అరటిపండు

Read more

డాండ్రఫ్ ను నివారించే గృహ ఔషదాలు

తలపై చర్మం లేదా స్కాల్ప్ పొడి రూపంలో రాలటాన్ని చుండ్రుగా లేదా డాండ్రఫ్ గా పేర్కొంటారు. ఈ రకమైన అసౌకర్యకర రుగ్మత వలన స్కాల్ప్ దురదలకు గురవుతుంది.

Read more

సెలబ్రిటీల బరువు తగ్గించే రహస్యాలు

మంచి నిద్ర అటూ ఎక్కువ సమయం లేదా అతి తక్కువ సమయం కూడా పడుకోవటం మంచిది కాదని “క్యుబెక్ లవాల్ యూనివర్సిటీ” వారు జరిపిన పరిశోధనలలో తెలిపారు.

Read more

గుడ్డుతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం….

గుడ్డు సుమారుగా 45-50 గ్రాముల బరువుంటుంది. మనం 50 గ్రాముల వరి అన్నం తింటే దాన్నుంచి 160-170 క్యాలరీలు లభిస్తాయి. అదే ఒక గుడ్డు తింటే దాన్నుంచి

Read more

తలకు నువ్వుల నూనె అప్లై చేయటం వలన కలిగే లాభాలు

పోషక విలువలను కలిగి ఉండే నువ్వుల నూనె వలన ఆరోగ్యానికే కాక, జుట్టు రాలుటను తగ్గించటం, చుండ్రు నివారణ, వెంట్రుకలు రాలటం వంటి వాటి నుండి ఉపశమనం

Read more

పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికి పది చిట్కాలు…

చదువుకునెటప్పుడు నిద్రను ఆపాలంటే ఇలాచి లేదా లవంగం నములుతుండాలి ఇలా చేయడం వల్ల చదువుకునేటప్పుడు నిద్ర రాకుండా చేయవచ్చు చాతిలో మంట ఉన్న వారు ప్రతి రోజు

Read more

వైఫై వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు…!

ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ హైపర్ సెన్సిటివిటీ (EHS) ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ హైపర్ సెన్సిటివిటీ లేదా EHS అనే ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ కిరణాలు మనలో చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. “వరల్డ్ హెల్త్

Read more

రాగిసంగటితో ఆరోగ్యం…..

ఎన్నో రోగాలను తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడే అత్యంత పోషక పదార్ధాలు రాగి సంగటిలో ఉన్నాయి. పూర్వకాలంలో రాగిసంగటి తినకుండా మనిషి ఉండేవాడు కాదు. రాగిసంగటిలోని పోషకాలు శరీరానికి చాలా

Read more

తులసితో ఆరోగ్యం…..

భారత దేశంలో చాలా మంది తులసి మొక్కను దైవంగా భావించి పూజిస్తారు. తులసి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరం మన పెరట్లో దొరికే దివ్యౌషధం. పురాణాల్లో ఈ మొక్కకు

Read more