సెలబ్రిటీల బరువు తగ్గించే రహస్యాలు

మంచి నిద్ర అటూ ఎక్కువ సమయం లేదా అతి తక్కువ సమయం కూడా పడుకోవటం మంచిది కాదని “క్యుబెక్ లవాల్ యూనివర్సిటీ” వారు జరిపిన పరిశోధనలలో తెలిపారు.

Read more

గుడ్డుతో సంపూర్ణ ఆరోగ్యం….

గుడ్డు సుమారుగా 45-50 గ్రాముల బరువుంటుంది. మనం 50 గ్రాముల వరి అన్నం తింటే దాన్నుంచి 160-170 క్యాలరీలు లభిస్తాయి. అదే ఒక గుడ్డు తింటే దాన్నుంచి

Read more

తలకు నువ్వుల నూనె అప్లై చేయటం వలన కలిగే లాభాలు

పోషక విలువలను కలిగి ఉండే నువ్వుల నూనె వలన ఆరోగ్యానికే కాక, జుట్టు రాలుటను తగ్గించటం, చుండ్రు నివారణ, వెంట్రుకలు రాలటం వంటి వాటి నుండి ఉపశమనం

Read more

పరిపూర్ణ ఆరోగ్యానికి పది చిట్కాలు…

చదువుకునెటప్పుడు నిద్రను ఆపాలంటే ఇలాచి లేదా లవంగం నములుతుండాలి ఇలా చేయడం వల్ల చదువుకునేటప్పుడు నిద్ర రాకుండా చేయవచ్చు చాతిలో మంట ఉన్న వారు ప్రతి రోజు

Read more

వైఫై వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రమాదాలు…!

ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ హైపర్ సెన్సిటివిటీ (EHS) ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ హైపర్ సెన్సిటివిటీ లేదా EHS అనే ఎలక్ట్రోమాగ్నటిక్ కిరణాలు మనలో చాలా రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయి. “వరల్డ్ హెల్త్

Read more

రాగిసంగటితో ఆరోగ్యం…..

ఎన్నో రోగాలను తగ్గించేందుకు ఉపయోగపడే అత్యంత పోషక పదార్ధాలు రాగి సంగటిలో ఉన్నాయి. పూర్వకాలంలో రాగిసంగటి తినకుండా మనిషి ఉండేవాడు కాదు. రాగిసంగటిలోని పోషకాలు శరీరానికి చాలా

Read more

తులసితో ఆరోగ్యం…..

భారత దేశంలో చాలా మంది తులసి మొక్కను దైవంగా భావించి పూజిస్తారు. తులసి ప్రకృతి ప్రసాదించిన వరం మన పెరట్లో దొరికే దివ్యౌషధం. పురాణాల్లో ఈ మొక్కకు

Read more

తెలంగాణాలో మరో బాట్లింగ్ ప్లాంట్?

తెలంగాణాలో మరొక గ్యాస్ బాట్లింగ్ ప్లాంట్ ఏర్పాటు చేయవలసిందిగా తెరాస ఎంపిల అభ్యర్ధనకు కేంద్ర పెట్రోలియం శాఖా మంత్రి ధర్మేంద్ర ప్రధాన్ సానుకూలంగా స్పందించారు. భారత్ పెట్రోలియం

Read more

కేశ సౌందర్యం కోసం చిట్కాలు…..

ఆలివ్ ఆయిల్ జుట్టుకు అవసరం అయ్యే తేమను ,పోషకాలను అందిస్తుంది, లోత్తైన కండీషనర్ గాను ఉపయోగపడుతుంది ఆలివ్ ఆయిల్ కేశలకు బలాన్ని ఇస్తుంది. చుండ్రును నివారిస్తుంది. ఆలివ్

Read more

మీరు ఉదయం లేవగానే నీరు తాగుతున్నారా లేదా ?

మీరు లేవగానే మంచి నీరు బాగా తాగుతున్నారా అయితే మీరు మీ ఆరోగ్యం బాగుండాలని కోరుకుంటున్నారనుమాట. నీరు బాగా తాగండి అని అందరు చెప్పుతుంటారు,కానీ మీ ఆరోగ్యాన్ని

Read more